ORIGINピラティスレッスン

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ORIGIN ピラティスレッスン

ピラティスとは?

ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス

ジョゼフ・ヒューベルトゥス・ピラティスが考案したエクササイズです。虚弱な身体を克服するために人体解剖やいろいろなエクササイズを研究しました。1926年ニューヨーク市に〈ピラティス・ユニバーサル・ジム〉をオープンし様々なピラティスマシンも発明しました。

ピラティスは身体と心、精神が健康であってこそ真の幸福であるという考えのもとで生涯、精力的にピラティスの指導にあたりました。

ピラティスレッスン

ピラティスレッスン

ピラティスはマシンピラティス、マットピラティスがあります。マシンピラティスはビギナーからアスリートに至る方々までトレーニングが可能、マットは比較的に体が安定した方向けになります。ORIGINでのおすすめは断然マシンピラティス!体の歪みや癖を矯正しきれいなボディラインへと導いてくれます。

ピラティスが初めての方は是非、ORIGINのマシンピラティスを体感してみてください。定番のリフォーマーやキャデラック、チェア・バレルといったマシンも使用しております。