2024年4月~レッスンスケジュール
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ピラティス&ヨガ ORIGIN
ピラティスが考案した、ピラティスマシンの王道【キャデラック】はピラティス初心者~上級者まで柔軟な対応ができる優れものです!
その中でもハンギングというエクササイズは初心者の方でもサポートがあるのでできる、とってもすっきりするエクササイズです。
血流のめぐりが一気に良くなり、目が覚めます。頭がすっきりして視界くっきり(*^^*)
ピラティスのエクササイズは体が硬くても筋力が無くても、どのような方でもできます!ORIGINでは1対1のパーソナル形式で受講でき自身の体に何が最適かを講師がしっかり分析し指導しますので、安心してお越しください。