ORIGIN ヨガ
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オリジンのヨガ
ORIGIN YOGA
- ヨガとは
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今から約４千年～５千年前にインドで誕生したという説が最も有力だといわれています。
ヨガは本来、アーサナ（ポーズ）が目的ではなく、アーサナを行うことで肉体や精神、冷静の質や能力が高くなるとされています。
チャクラを開くことでサマディ（三味）に達すると言われています。
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- ORIGINのヨガレッスン
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ヨガレッスンはホットヨガ、常温ヨガをチョイスできます。
ロウリュで温めたホット空間はアロマの効果も感じながらじんわりと、心地よい汗をかいてヨガを行っていただけます！
パーソナルで行うため無理なポーズはありませんし、ご自身にマッチしたプログラムを指導させていただきますので安心してお越しください。
ストレス解消や冷えが気になる方、むくみ、更年期症状の軽減、ダイエットにもとても効果的です。
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